Armonisex

Ya que no había tenido tiempo de ponerme a escribir por exceso de trabajo y ahora me he dado un tiempo para hacerlo, he decidido que este post sea sobre el supremo poder del Universo: El Amor

Pero no cualquier tipo de amor, sino el más dificil de lograr en nuestros tiempos, ese que puede surgir de forma espontánea hacia un hijo o hacia la pareja, pero muy dificilmente podemos expresarlo hacia toda la humanidad o el Universo. Me refiero al Amor Inondicional.

El amor incondicional, así como está: Incondicional, o sea, sin condiciones.

El mejor ejemplo que puedo poner para nosotros, los no tan iluminados como Jesucristo o Buda, es el amor hacia los hijos.

Cuando nace un hijo nuestra vida cambia por completo: Ya no dormimos bien (nos despierta cada dos horas, si bien nos va), hay que atenderlo, cambiar pañales sucios, tratar de averigüar por qué llora a veces hasta el grado de ponernos a llorar también con él, a veces hasta nos regresa la leche en la cara o se nos hace del baño. Pero nosotros los seguimos amando sin esperar nada de ese pequeño ser que es parte de nuestra vida. No le pedimos nada a cambio de lo que nosotros hacemos, simplemente lo amamos sin ninguna condición. Eso es amor incondicional.

En un post anterior en Xpresandote.com, puse de ejemplo como Jesús fué más allá de todo y amó de esa manera incluso a sus enemigos (puedes leer ese post aquí). Ahí ya estamos hablando de un nivel de iluminación casi inalcanzable para la mayoría de todos los que formamos parte de esta humanidad. Pero por lo menos podríamos intentarlo.

En esta busqueda en la que me encuentro últimamente me topé con una formula alcanzable para todos nosotros y fácil de llevar a cabo para lograr el amor incondicional y abrir el corazón a la verdadera compasión.

En realidad es algo muy simple, pero antes de comenzar voy a pedirles que piensen en alguien con quien tengan un problema. Puede ser algún amigo que los estafó, un padre o madre que los golpeaba o no los comprende, o una pareja que los engañó. No importa quien sea la persona o cual haya sido la injusticia, de hecho pueden usar ésta fórmula en ustedes mismos.

Por ahora tomemos algo no muy serio ya que es la primera vez que lo hacemos, aunque puede funcionar con cualquier tipo de problema.

Muy bien, ya tenemos a alguien en mente, ¿verdad? Como las relaciones son algo muy importante en nuestra vida voy a permitirme tomar como ejemplo alguien que nos engañó. Así que la TRAICION será nuestro ejemplo y veremos si podemos transformar ese sentimiento en compasión, respeto y amor incondicional.

Primer Paso – Identificar el Conflicto.

Este paso es muy sencillo. Hay que definir exactamente el conflicto o la injusticia cometida. En este caso el ejemplo es “Infidelidad” o “Traición”.

Segundo Paso – Roles – ¿Cómo provoqué yo que esto sucediera?

Hay que identificar los roles que cada uno desempeñó en esta situación. No estoy de ninguna manera aceptando o justificando la traicióno o la infidelidad, pero tenemos que hacernos responsables por el papel que desempeñamos nosotros en ese caso en particular. ¿Cómo fué que provocamos que esa infidelidad se llevara a cabo?

Te voy a dar una pista. Si fuiste engañado (a), ¿Tú provocaste esta infidelidad ignorando algunas señales de alerta que recibiste y no hiciste caso?

Por ejemplo: Tal vez sabías que coqueteaba con otras personas y no lo hablaste para evitar problemas. O tal vez tu mismo (a) coqueteabas con otras personas (karma). Tal vez nunca pusiste los pies en la tierra e ignoraste las señales de que la relación se estaba deterirorando. Quizás permitieron que las discuciones llegaran muy lejos y en lugar de arreglar las cosas solamente las “parcharon”, haciendose creer a ustedes mismos que estaba todo “arreglado”.

En fin, echemos un vistazo al papel que ambos desempeñaron y sobre todo dale una atención especial al papel que TU desempeñaste.

Ahora, trata de ver la situación desde el punto de vista de la OTRA PERSONA. Esto se llama empatía. ¿Cómo crees que ella ve esta situación? Trata de ponerte en sus zapatos y camina un kilometro en ellos (esto es metafórico, ¿eh?).

Analiza el conflicto desde ambas perspectivas y por último, analízalo a distancia. Es decir, ve las escenas como si estuvieras viéndolas en una pantalla de TV o cine y tú eres el espectador.

O sea, ve el problema desde diferentes puntos de vista:

1 – Desde tu propio punto de vista.

2 – Desde el punto de vista de la otra persona.

3 – Desde el punto de vista del observador.

Tercer Paso – Lección.

¿Cual es la lección que tienes que aprender de ésta experiencia? Porque si no te tomas el tiempo necesario para encontrar y aprender la lección en esta experiencia, vas a tener que estar viviendo experiencias similares hasta que aprendas lo que tienes que aprender.

En el ejemplo de la infidelidad, ¿qué pudiste haber hecho en lugar de estar “parchando” los problemas cuando pudiste haberlos enfrentado?

¿Harás las cosas diferentes para la próxima vez?

Cuarto Paso – Tu Reflejo en el Espejo.

“Tu reflejo en el espejo” es uno de los conceptos más importantes que debemos asimilar, porque la mayoría de la gente no es responsable de sí misma o de su propia realidad. La mayoría de la gente se contenta con maldecir a los demás por sus desgracias y hacerse la víctima.

Por lo tanto éste paso va a requerir mucha auto-honestidad de tu parte. Más de la que quizás muchos estemos preparados para poder afrontar.

¿Qué aspectos de tí mismo están siendo reflejados a través de esta experiencia?

Por ejemplo, si fuiste engañado y has tenido dificultad para “perdonar” o sentir compasión o amor por esta persona, necesitas buscar en tí mismo las cosas que estás juzgando en la otra persona. ¿Tú no serías infiel bajo ninguna circunstancia? Ahora es el momento de ser TOTALMENTE honesto y de ver las cosas desde el punto de vista del observador, sin juzgar.

Otro ejemplo podría ser si alguien te miente o te roba. ¿Nunca has mentido o robado algo antes?

Vamos a decir que alguien te asaltó. Tal vez tú nunca has asaltado a nadie, pero ¿nunca has tomado algo que no era tuyo? ¿Qué es lo que esa o esas personas pueden estar enseñandote con esa acción? ¿Probablemente que no estás tomando las debidas precauciones? ¿O que necesitas confiar un poco más en tu intuición? ¿O tal vez que caminar a las 3 A.M. por una calle solitaria después de haber tomado unas copas en el bar, no es la manera más segura de ir a tu casa?

Es necesario que seas honesto(a) contigo mismo(a) y que aprendas de esta experiencia. ¿Qué es lo que se está reflejando de ti en ese espejo?

Por ejemplo, supongamos que alguien entra a mi casa a robar, eso no quiere decir que el espejo refleja que yo también soy un ratero, pero aún así tengo que examinar cual es el papel que desempeño en este acto. Quizás debería tomar más precauciones al cerrar mi casa. Quizás es algún karma que estaba pendiente desde hacía tiempo.

Cuando una persona comienza a RESPONSABILISARSE realmente de crear su propia realidad, el mundo deja de ser el espejo donde se refleja a sí mismo y literalmente dan el primer paso hacia la iluminación. Muchos de nosotros ni siquiera estamos ahí todavía así que mejor continuemos…

Para poner un ejemplo sobre la situación de la infidelidad que estabamos tratando, digamos que mi pareja decidió salir con alguien más y engañarme. Bien, yo soy fiel. No la engaño con nadie. Realmente estoy seguro que no provoqué esa infidelidad.

Analizando más a fondo nuestra relación, ¿Puedo ver que estuve “sofocando” a mi pareja? ¿Me acepto a mi mismo y puedo dar y recibir amor? ¿Estoy pendiente de sus necesidades y las mías? ¿Hablo siempre con la verdad?

Quinto Paso – Perdonar.

¿Puedes perdonar a esa persona? Esto es sencillo cuando te das cuenta que no eres una “víctima”, al contrario, puedes verte ahora como una persona que participó y que aprendió una lección necesaria, y a la otra persona como alguién que te enseñó algo que tenías que aprender. No veas en el otro a la persona solamente, ve su ALMA. Hay un alma adentro de ese cuerpo que está aquí, igual que tú, aprendiendo las lecciones de la vida y del amor.

Si vuelves a ver a esa persona, ¿podrías ser amable con ella? Esto podría o no ser algo que desees hacer, si esa persona abusó de ti, tal vez lo más inteligente sería no volverse a ver. Pero haste la pregunta de todas maneras: ¿Podrías desearle el bien sin sentir ya ningún rencor?

En este paso deberías sentir compasión y gratitud hacia esa persona. Deberías ver esta experiencia como un regalo, como una lección que tenías que aprender para no volver a cometer los mismos errores. Si no puedes hacerlo entonces regresa al paso uno y comienza de nuevo. Muchas veces se requiere de varios intentos para aprender la lección. En especial el paso cuatro requiere de absoluta honestidad.

Si de cualquier modo no consigues aprender la lección, simplemente trata de sacar esos sentimientos de ti, ponlos en una burbuja, mandalos al espacio y confía en que el Universo te provea de las personas y situaciones correctas para iluminar tu propio despertar.

Voy a darte un ejemplo en donde yo mismo utilicé esta formula.

Hace algunos años fui asaltado y golpeado en la ciudad de México cuando salía del boliche. Me subí a un “colectivo” y unas cuadras adelante se desvió, me hicieron que me acostara en el suelo, me pusieron una pistola en la cabeza, me quitaron todo lo que traía, después me bajaron del auto y me golpearon en una calle obscura y vacía, dejándome tirado en el piso.

En ese tiempo no sentí por esos tipos ninguna compasión. Lo que pasó es que ellos andaban buscando alguien a quien asaltar y yo mismo les grité que se pararan pensando que era un colectivo de verdad.

Primer Paso – Identificar el Conflicto.

¡Fácil! Me asaltaron, me golpearon y me quitaron el dinero que traía.

Segundo Paso – Roles – ¿Cómo Provoqué Yo Que esto Sucediera?

Bueno, salir a las 12 de la noche de un boliche en la ciudad de México (una de las más peligrosas del mundo), sólo y tratar de tomar un camión o colectivo en lugar de tomar un taxi, es un comportamiento bastante arriesgado.

Ahora, la empatía… Traté de ponerme en sus zapatos y ver las cosas desde su punto de vista. Me di cuenta que eran personas sin ningún respeto hacia los demás ni mucho menos hacia sí mismos, tal vez porque nunca se han sentido respetadas ni queridas. Personas con una autoestima muy baja, desesperadas por conseguir dinero para su droga o alcohol de una manera “fácil”. Personas incapaces de tomar responsabilidad de su propia realidad justificando sus actos con la falta de empleo en el país.

Una vez teniendo una idea de su realidad, la compasión hacia ellos da comienzo.

Tercer Paso – Lección.

¿Cual es la lección que tenía que aprender? Lo primero que se me ocurre es que debería haberme fijado si era un colectivo de verdad. Haber sido más conciente y no tratar de ahorrarme unos pesos queriendo tomar un camión o colectivo en lugar de un taxi que era más seguro, sabiendo que era ya media noche.

Cuerto Paso – Tu Reflejo en el Espejo.

¿Qué es lo que esto refleja hacia mi?

No tuvieron el más mínimo respeto hacia mi persona, y yo no tuve tampoco el más mínimo respeto hacía mi mismo, tratando de ahorrarme unos pesos arriesgando mi propia vida al salir a esas horas yo sólo del boliche.

Fueron muy agresivos conmigo. Yo solía ser una persona agresiva y prepotente, justo como ellos fueron conmigo.

Me quitaron el poco dinero que tenía. Viendo las cosas lo más honestamente posible, tiempo atrás solía ir a las tiendas de supermercado, ver algún libro o cassette que me gustara, escondérmelo en la chamarra y salirme sin pagar. Entonces, sí. Sí había yo tomado cosas que no me pertenecían de una forma FACIL, tal y como ellos lo hicieron conmigo.

Quinto Paso – Perdonar.

A estas alturas éste paso fue muy sencillo. Puedo perdonarlos y sentir compasión por ellos. Ya no me siento como una víctima de las circunstancias porque se que yo mismo soy el creador de mi propia realidad. Y ahora veo esa situación como un regalo o una lección que me enseñó a tener más respeto por mi mismo y me enseñó que existe un karma del cual nadie puede escapar, y tarde o temprano tenemos que pagar lo que debemos.

Espero que esto les sea de ayuda para dar ese paso tan difícil y tan sencillo al mismo tiempo hacia el perdón y el amor incondicional.

Solemos juzgar a las personas sin darnos cuenta de que si nosotros fueramos ellas, seríamos exactamente igual que como son, haríamos las mismas cosas porque habríamos vivído sus mismas vidas, tenido sus mismas experiencias y pensaríamos y sentiríamos exactamente igual que piensan y sienten ellas.

Que el Gran Creador del Universo los bendiga siempre y los llene de amor… de amor incondicional.